Калорийность на 100 грамм (кбжу):
16.1 г
Белки
66.9 г
Жиры
9.9 г
Углеводы
704
ккал

Фундук – это вид орехов, который содержит большое количество витаминов и минералов, необходимых для нашего здоровья. Например, жирные кислоты, такие как омега-3 и омега-6, витамин Е, магний, фосфор и медь.

Фундукы выращиваются в различных странах, включая США, Россию, Италию и Грецию. Для роста фундука необходимо теплое и влажное климатическое условие, а также достаточное количество воды и питательных веществ.

Фундук можно использовать в различных блюдах. Он может быть использован для приготовления кондитерских изделий, напитков, соусов и салатов, а также добавляться в выпечку. Фундук также может быть использован в качестве заменителя муки и масла.

Фундук можно хранить в контейнере с плотно закрытой крышкой в прохладном и сухом месте. Хранение при комнатной температуре может привести к быстрому порче орехов. Храня фундук в холодильнике, вы можете сохранить его в течение нескольких недель.