Калорийность на 100 грамм (кбжу):
0.9 г
Белки
0.0 г
Жиры
13.9 г
Углеводы
52
ккал

Гранат – это фрукт, который обладает множеством полезных свойств для здоровья. Он богат витаминами и минералами, такими как витамин С, калий и железо.

Выращивают гранаты в различных странах, включая Иран, Индию, США и Испанию. В кулинарии гранаты могут использоваться как самостоятельное блюдо или как ингредиент для салатов и соусов. Чтобы сохранить свежесть граната, его следует хранить в холодильнике. Он может сохраняться в течение нескольких недель.