Морковный смузи с йогуртом

Морковный смузи с йогуртом – это освежающий и полезный напиток, который обладает приятным вкусом и ароматом. Его получится легко приготовить дома из свежей моркови, йогурта, коричневого сахара и других ингредиентов по вкусу. Напиток богат витаминами и полезными веществами, такими как бета-каротин, витамин С, калий и клетчатка. А еще содержит полезные бактерии, улучшающие пищеварение. Смузи из моркови и йогурта появился в 1920-х годах XX века в США, когда стали популярными различные питательные коктейли из овощей и фруктов. Первоначально он был приготовлен с использованием замороженных морковей и йогурта, но со временем рецепт был усовершенствован введением льда.

Ингредиенты
Порции: +2

Шаги
5 мин.Печать
  • Морковный смузи с йогуртом: фото рецепт пошагово
    Вымойте, протрите и очистите морковь.
  • Морковный смузи с йогуртом: фото рецепт пошагово
    В стакан выложите коричневый сахар и лед. Измельчите погружным блендером до получения более или менее однородной крошки.
  • Морковный смузи с йогуртом: фото рецепт пошагово
    Добавьте нарезанную кусочками морковь и перемешайте.
  • Морковный смузи с йогуртом: фото рецепт пошагово
    Теперь добавьте любой белый йогурт.
  • Морковный смузи с йогуртом: фото рецепт пошагово
    Смешайте до получения однородной и гладкой смеси.
  • Морковный смузи с йогуртом: фото рецепт пошагово
    Морковный смузи с йогуртом готов. При необходимости добавьте еще льда и подавайте с трубочкой.

Морковный смузи с йогуртом лучше всего пить сразу свежем варианте. Если вам это не удалось, храните его в холодильнике до 24 часов.

Жанетт/ автор статьи

Повар-кондитер и идейный вдохновитель нашей команды. А еще просто красивая девушка и разносторонняя личность.

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 3 оценки, среднее 5 из 5 )